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Qué y cuánto comer en el embarazo
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Colaboración con Hogar de menores Teresa Toda
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Como Cambia mi Cuerpo y Mente en el Embarazo
   
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Qué y cuánto comer en el embarazo

Qué comer durante el embarazo, cuáles son los alimentos más sanos  y, por cierto, cuánto comer, son temas que preocupan a toda mujer; por esta razón, Plan Mamá organizó una charla práctica sobre Nutrición  con el tema “Taller de Alimentación saludable en el Embarazo”.

La nutricionista de nuestra Clínica, Ina Quiñones, explicó de una forma muy didáctica lo que es la alimentación saludable durante la gestación. En la charla, los asistentes pudieron apreciar distintos platos de comida con las raciones necesarias y conocer un poco más sobre los alimentos saludables.

Las porciones adecuadas es un tema que tuvo mucho interés entre las participantes además de aprender sobre los horarios más recomendados para ingerirlos. La nutricionista también explicó acerca de las propiedades de algunos alimentos y los beneficios directos que recibe el bebe dentro del vientre materno al ingerirlos.